Coachprogram - träna dig till mer flow
Coachprogrammen från Flow365 kombinerar digitalt lärande med personlig coachning, i skrift eller samtal. Du får både struktur, stöd och energi att ta nästa steg. Du väljer själv vilken nivå av stöd du behöver, stödet finns i tre nivåer: bas, plus och premium.
Vad är coachning?
Coachning hjälper dig att identifiera vad du vill, varför det är viktigt och hur du kan ta dig dit. En coach lyssnar aktivt, ställer kraftfulla frågor och hjälper dig att hitta dina egna svar. Målet är att frigöra potential och skapa hållbar förändring, på dina villkor. En coach:
- Lyssnar utan att döma
- Ställer frågor som öppnar upp
- Utgår från att du har resurserna inom dig
- Hjälper dig att hitta fokus, mål och motivation
- Stödjer dig i att ta nästa steg och hålla i förändringen
Flow på jobbet
Vill du få mer gjort med mindre stress? I Flow på jobbet får du verktyg, övningar och coachande stöd för att skapa en struktur som fungerar i vardagen.
Du får:
- Kartlägga hur du använder din tid
- Strukturera din att-göra-lista
- Bygga en rutin för planering
- Få stöd i att använda digitala verktyg (t.ex. M365)
För dig som vill arbeta smartare, fokusera bättre och känna dig trygg i att du levererar det du lovat.
Flow i vardagen
Vill du ha mer ork, mindre stress och bättre balans? Flow i vardagen ger dig verktygen för att skapa en vardag du mår bra av. Vi fokuserar på vanor som gör verklig skillnad, både nu och på sikt.
Du får:
- Stöd att prioritera det som ger energi
- Reflektera över vad du behöver mer och mindre av
- Bygga en rutin som du kan hålla fast vid
- Skapa en vardag med mer lugn, fokus och mening
För dig som längtar efter mer återhämtning, tydlighet och riktning i livet.
Tre alternativ - du väljer det stöd du behöver
BAS – grunden för förändring
För dig som vill komma igång och skapa en stabil bas för förändring.
Du får tillgång till programmet i självstudieformat med övningar, material och reflektionsfrågor. Du jobbar i din egen takt under tre månader, ingen individuell coachning ingår.
Pris: 1 500 kr
PLUS – skriv dig framåt
Du får allt från Bas plus skriftlig coachning under tre månader. Passar dig som vill skriva istället för att prata och som vill ha individuellt stöd. Du skriver när det passar dig – jag svarar inom tre arbetsdagar. Skrivandet hjälper dig att sortera tankar, hitta motivation och ta steg som håller.
Pris: 5 500 kr
PREMIUM - skräddarsytt stöd hela vägen in i mål
Du får hela innehållet från Bas och Plus och dessutom sex coachsamtal online samt ett uppföljande samtal en månad efter programmets slut (totalt 7 samtal).
Vi anpassar upplägget efter dig och följer upp kontinuerligt för att du ska få det stöd du behöver – när du behöver det.
Pris: 14 500 kr