Föreläsningar som ger flow
Föreläsningar med en mix av information, konkreta verktyg och inspiration till reflektion. I dialogen inför finns möjlighet att lyfta specifika utmaningar som just er verksamhet vill fokusera extra på.
Föreläsningarna genomförs på plats (i Halmstad med omnejd) eller online.
Kunskap ger motivation
Jobba smart och hållbart
Konkreta tips och verktyg som hjälper dig till en mer produktiv och hållbar vardag. Under föreläsningen går vi bland annat igenom områden som tidstjuvar, planering, fokustid, rutiner i vardagen och den värdefulla reflektionstiden.
Att laga till ett bra möte
Konkreta tips och verktyg som hjälper dig till mer effektiva möten. Under föreläsningen går vi bland annat igenom kriterier för ett bra möte och hur du förbereder, genomför och följer upp de möten som verkligen behöver äga rum.
Livsbalans och hållbara vanor
Hur skapar du en vardag där arbetstid, egentid och fritid är i balans? Vi går igenom hur små förändringar i dina dagliga rutiner och enkla verktyg kan frigöra tid och energi till det du vill och mår bra av. Under föreläsningen får du tid att reflektera över vad som hindrar dig idag och vad som kan hjälpa dig framåt.
Martina är en trygg och professionell coach som skapar nya insikter på ett följsamt sätt. Jag kan varmt rekommendera Martina.
Jenny Andersson, Master Certified CoachMed en naturlig känsla för kommunikation och förmåga att formulera kärnfulla budskap lyfter Martina dina texter till nya dimensioner. För mig är hon en riktig orddrottning. När man väl har börjat arbeta tillsammans med Martina inser man snabbt att hon är omöjlig att undvara.
Julia Binnergård, DietistgrevinnanNär vi satte målet och jobbade med vägen dit kände jag en massa härlig energi och kontakt med mina känslor. Martina lotsade mig på ett spännande sätt genom tankarna och motståndets snårighet och gjorde så att jag blev manad att tänka i spännande perspektiv. Det skapade en häftig känsla av kraft att uppnå mina visioner! Superhärligt!
HannaHar idag haft förmånen att bli coachad av Martina för att skapa en ny plan i mitt liv. Jag fick min plan men också en stark motivation att genomföra den, insikter om varför den är så viktig för mig och glädje i att skapa nya möjligheter. Oerhört tacksam att du finns tillgänglig och gör det du är så bra på, så att jag kan ta nya steg och skapa i mitt liv.
AnetteJag har med hjälp av Martina kommit vidare med att sortera upp min vardag både som företagare och privatperson, i stort som smått. Martina är lugn i sin framtoning och gör krångliga saker enkla. Martina är också grymt bra på att lyssna och att se, helt utan att värdera vilket ju hänger ihop, i alla fall om man är en bra coach vilket Martina är.
IngelaMartina har hjälpt mig att styra upp arbetsvardagen utifrån min situation, mina utmaningar och mina förutsättningar. Vi har steg för steg tagit oss igenom olika områden och satt en hjälpsam struktur och ordning. När vi träffades första gången fick jag beskriva vad jag upplevde som frustrationsmoment och tidstjuvar. En del av dem fixade vi direkt. Underbart!
Cilla, WOW – Welcome Out WellbeingJag har mer tid för djupjobb, bättre fokustid, får mer gjort och är nöjdare när jag går hem. Jag ville att någon skulle visa mig HUR jag skulle göra för att jobba smartare. Att googla, läsa och testa på egen hand var i det här fallet ingenting för mig. Det skulle ta alldeles för lång tid. Jag kan varmt rekommendera att ta hjälp av Martina. Det är så värdefullt att få den konkreta vägledningen i hur jag ska göra tillsammans med de coachande frågorna som bidrar till ett hållbart resultat för mig.
Cilla, WOW – Welcome Out WellbeingTips och inspiration i din inkorg
Fyll i din e-postadress och starta din prenumeration.
Flow i vardagen - ett månadsbrev med inspiration till reflektion och aktiviteter som skapar mer flow i vardagen.
Fredagsflow - ett veckobrev med tankar och tips för att göra arbetsdagen produktiv och hållbar.