Coachning – när du vill ta steg vidare

Det är inte alltid vi vet varför det inte känns bra, men det är någonting som skaver. I en sådan situation är det värdefullt att sortera tankarna med någon som har fullt fokus på att lyssna på dig.

Som coach hjälper jag dig att identifiera vad du vill och behöver, varför det är viktigt och vad som behövs för att nå ditt mål.

Coachning är ett samtals- och reflektionsstöd där du får tid, fokus och struktur att tänka tillsammans med någon som lyssnar och utmanar. Du får tid att tänka klart.

Så här berättar mina kunder

Jag har med hjälp av Martina sorterat upp min vardag, både som företagare och privatperson. Hennes lugn och frågor gjorde det krångliga enkelt – och hjälpte mig att hitta min egen väg framåt.

När vi satte målet och jobbade med vägen dit kände jag en stark energi. Jag fick både riktning och motivation att faktiskt genomföra det jag ville.

Varför är coachning värdefullt?

Coachning passar dig som vill tänka klart utan stress, andras åsikter eller färdiga lösningar.

När tempo, ansvar och ambition är höga kan det vara svårt att:
- stanna upp och reflektera
- skilja det viktiga från det brådskande
- fatta beslut som känns förankrade

Coachning ger dig ett eget utrymme för reflektion, klarhet och riktning.

Vem är coachning till för?

Coachning passar dig som:
- vill få klarhet i vad du vill, varför det är viktigt och hur du tar dig dit
- står inför ett vägval eller en förändring
- längtar efter livsbalans och en mer hållbar vardag
- behöver någon att tänka tillsammans med – utan agenda eller färdiga svar
- vill fatta beslut som känns förankrade, inte stressade

Du behöver inte ha ett “problem”.
Det räcker att du vill använda din tid och energi mer medvetet.

Vad är coachning?

I coachningen får du:
- ett tryggt sammanhang där allt stannar mellan oss
- reflekterande frågor som hjälper dig se mönster och möjligheter
- fokus på det du vill åstadkomma
- inte mina råd eller färdiga lösningar
- tid att tänka klart

Jag arbetar som professionell coach enligt ICF:s kärnkompetenser.
Allt som sägs – i samtal eller skrift – stannar mellan oss.

Hur går det till?
Två sätt att bli coachad på

Du väljer det format som passar dig bäst eller kombinerar dem.

Samtalscoachning

I samtalscoachning utforskar vi dina frågor tillsammans i samtal.
Samtalen kan ske:
- online
- på promenad
- på plats i Halmstad med omnejd

Formatet passar dig som vill resonera högt och tänka i dialog.

Skriftlig coachning

I skriftlig coachning skriver du istället för att prata. Insikterna uppstår både i själva skrivandet och i de reflekterande frågor du får tillbaka. Du skriver när det passar dig och får svar inom tre arbetsdagar.

Detta passar dig som:
- vill ha tid att tänka i lugn och ro
- vill vara flexibel i när coachningen sker
- ofta får dina insikter genom skrivande

När passar coachning?

När du står inför ett vägval, behöver tydlighet i vad som är viktigt eller vill skapa en vardag som är mer hållbar och meningsfull. Tillsammans utforskar vi vad du vill, varför det är viktigt och hur du tar dig dit steg för steg.

Var sker coachning?

Vi möts online via Teams eller på plats i Halmstad med omnejd.

Pris och bokning

Rekommenderat: 3 samtal – 4 200 kr
Ger dig tid att utforska, testa och förankra förändringar i vardagen.

Fördjupat: 5 samtal – 6 500 kr
För dig som vill gå djupare över tid.

Skriftlig coachning – 1 500 kr/månad
Flexibelt och i din egen takt.

Samtal och skriftlig coachning kan kombineras vid behov.
Alla priser är exklusive moms.

Nästa steg

Om du är nyfiken på om coachning är rätt för dig, börja med ett samtal. Det är förutsättningslöst och kostnadsfritt.

Vill du hellre skriva? Kontakta mig här, så återkommer jag inom 24 timmar.