Vad blir skillnaden?

Att ändra invanda mönster kräver tid, energi och en dos tålamod. Det kan vara svårt men är väl värt insatsen för på andra sidan väntar bland annat mindre frustration, ett större lugn och mer tid över till det du verkligen vill göra.

Efter programmet kommer du att...

• kunna prioritera och planera så att du använder din och andras tid klokt.
• få mer gjort och tro på att du kommer göra det du bestämt dig för.
• uppleva minskad stress och frustration över att inte hinna med.
• ha mer energi, balans och hållbarhet i vardagen.
• ha stärkt ditt självledarskap och kunskapen om vilka förutsättningar du behöver

Så här fungerar det

• Programmet är digitalt och du genomför det i din egen takt.
• Du har tillgång till programmet under sex månader.
• En gång i månaden stämmer vi av hur det går för dig.
• Du väljer hur mycket personligt stöd du vill ha på vägen.

Innehåll

Modul 1: Uppstart och introduktion
Förberedelser
Effekter och nyttan med programmet

Modul 2: Kunskapsbanken
Tid - hur använder din tid
Fokus - att göra en sak i taget
Vanor - hjälper dig spra tid och energi
Personlig effektivitet - inte fortare utan smartare
Mål - hjälper dig att prioritera
Motivation - din drivkraft
Reflektion - att tänka nya tankar

Modul 3: Din arbetsvardag - nu och framöver
Ditt nuläge - hur fungerar det idag?
Ditt önskade läge - hur vill du att det ska vara?
Hinder - varför är du inte redan där?
Utrustning - vad behöver du för att ta dig i mål?
Aktiviteter framåt - vad ska du göra?

Modul 4: Städa, sortera och organisera din arbetsvardag
Ställa iordning
Dina uppgifter
Dina inkorgar
Din kalender
Dina anteckningar och lagring
Planera för det oplanerade
Tid för möten
Tid för reflektion
Regelbunden planering
Daglig reflektion

Modul 5: Hållbarhet över tid
Din plan framåt
Hela livet och vardagen