Inspiration till reflektion

Det skrivna ordet är viktigt för mig, både i mitt arbete och som verktyg för personlig reflektion. I mina texter delar jag tankar och tips med förhoppningen att det ger dig kunskap och inspirerar till reflektion. Se det som en buffé och plocka godbitarna som passar i din vardag.

 

Sortera inlägg på kategori:
Fokus
Mål
Planera
Prioritering
Reflektera
Vanor

 

En hälsning från Flow365

Den första i varje månad får du ett mail med en text kring ett ämne som bidrar till flow i vardagen. Fyll i din e-postadress för att starta din prenumeration.




Inlägg

Att lyssna på sig själv.
31 maj, 2024

Att lyssna på sig själv.

Lyssna på din kropp. Vad behöver den idag? Uppmaningen kommer från yogainstruktörens vänliga röst i den varma salen. Tankarna söker sig instinktivt till att hitta det ”rätta” svaret eller den ”bästa” lösningen. Instruktören guidar vidare – bortse från prestation och låt andetaget vägleda dig, om det tar stopp, backa och sakta ner. Finns det utrymme, … Read More

by Martina Törnell
Vad gör det för skillnad att ta hjälp av en coach?
19 april, 2024

Vad gör det för skillnad att ta hjälp av en coach?

Varför ska jag ta hjälp av en coach för att komma fram till vad jag vill? Borde jag inte klara det på egen hand? Är det verkligen värt att betala för det? Ja, vad gör det egentligen för skillnad att ta hjälp av en coach och varför är det en värdefull investering? I det här … Read More

by Martina Törnell
Vardagen är viktig!
24 mars, 2024

Vardagen är viktig!

Summerar en härlig vårhelg med bland annat trädgårdsfix, loppisbesök, yoga, fotbollsmatch och tid med fina vänner. Nu är det söndag kväll och imorgon är det vardag igen. Och det är i vardagen vi lever den allra största delen av tiden. När jag hör beskrivningar av måndag till fredag som en transportsträcka blir jag lite ledsen. … Read More

by Martina Törnell
Nu öppnar jag upp en blogg! 
20 mars, 2024

Nu öppnar jag upp en blogg! 

Här kommer jag att dela tankar och funderingar på temat flow i vardagen. Ämnet är brett så det kommer att dyka upp lite av varje här skulle jag tro. Den gemensamma nämnare kommer vara vardagen och det som hjäper oss att fylla vår tid med värde och välmående. Det som fyller vår tid med flow … Read More

by Martina Törnell